Второй партнер удара по мячу не выполняет, а задерживает мяч и затем ударом справа по подброшенному мячу перебивает его через сетку так же, как это делал первый партнер. Цель упражнения - научить занимающихся точно вводить мяч в игру.

В следующем упражнении занимающийся выполняет удары по мячу, который подбрасывается партнёром. Партнёр, подбрасывающий мяч, располагается у линии подачи и аккуратно подбрасывает мяч под удар справа так, чтобы он пролетел над сеткой на высоте 1-2 м и приземлился в границах квадрата подачи.

В дальнейшем и это упражнение усложняется: занимающийся выполняет удар по мячу, который подбрасывает партнёр не в установленное место, а на различное расстояние. После того как занимающиеся смогут правильно делать эти упражнения, они переходят к выполнению ряда последовательных ударов в ответ на удары партнёра.

При разучивании удара у тренировочной стенки группа располагается вдоль стенки на растоянии 5-6 м от неё. Задание: подбросить мяч левой рукой и после отскока ударить справа по мячу так, чтобы мяч попал в стенку. Отскочивший от стенки мяч задерживается рукой или ракеткой. После этого следует перейти к ударам с расстояния 3-4 м от стенки. Занимающиеся стремятся выполнить несколько несильных последовательных ударов по отскочившему мячу. Условия в этом упражнении усложняются тем, что занимающийся должен сосредоточить свое внимание не только на одном ударе, но и на быстрой подготовке к следующему. В этом упражнении нужно следить за тем, чтобы удар выполнялся впереди границы туловища (по отношению к стенке), чтобы ракетка совершала петлеобразное движение и после удара направлялась вперед за мячом, а затем подхватывалась левой рукой.

Сначала выполняются отдельно только удары справа и слева из бокового положения. Затем выполняется упражнение поочередно для удара справа и слева из положения лицом к стенке с четким поворотом туловища в сторону удара и с правильной работой ног для каждого удара.

В этом упражнении впервые возникает необходимость менять хватку для выполнения последовательных ударов справа и слева. Перед этим тренер должен объяснить занимающимся способ изменения хватки ракетки между ударами, разучить несколько упражнений и повторять их в последующих занятиях. Предлагаем такие упражнения:

1) занимающиеся, держа ракетку перед собой за шейку девой рукой, слегка повертывают её влево и вправо и поочередно зажимают слабо держащей за ручку правой ру- кой в положениях, характерных хваткам для ударов справа и слева. Тренер проверяет хватки и на ручке ракетки мелом прочерчивает линии-ориентиры, по которым проверяется хватка самими игроками;

2) из исходного положения лицом к сетке дети выполняют движения замаха и удара поочередно справа и слева, не изменяя положения ног. Вначале они держат ракетку первым способом - для удара справа и имитируют удар справа, затем ведут ракетку влево и в момент высшей точки замаха с помощью левой руки сдвигают ракетку на левую хватку. Выполнив этот удар, опять ведут ракетку на замах справа, во время которого так же меняют хватку и т.д.;

3) слабо держа ракетку впереди себя хваткой для удара справа без помощи левой руки, занимающиеся вращают пальцами (как бы немного подбрасывая) ракетку влево и вправо, сдвигая кисть на ручке ракетки. Затем они останавливают вращение на одной из хваток, фиксируя правильное положение. Тренер проверяет правильность хватки.

Если у занимающихся самостоятельно возникает сомнение в том, правильно ли они держат ракетку для удара слева, то они могут попробовать ударять мяч ракеткой вниз - в землю (или в поп), поставив большой палец сверху ручки (на её боковых гранях) под углом в 45°.

По мере того как обучающийся осваивает правильное выполнение удара, условия упражнения у тренировочной стенки усложняются посредством применения и постепенного уменьшения мишеней (разметка мишеней на стенке показана на рис.18).