При рассмотрении рисунков запомните, что линия, проведенная за ногами игрока,
является линией горизонта, а не задней линией корта.
Играющим правой рукой придется разучивать упражнения в отраженном виде.
Обычно это участь левшей, которые воспринимают ее как должное и не ропщут на
судьбу.
Подача - единственный удар в теннисе, успех которого
полностью зависит от игрока. Освоение подачи требует
одного - правильной координации движений. Игроки,
имеющие навыки метания, не испытывают никаких трудностей в овладении подачей,
у других теннисистов на
разучивание подачи уходит значительно больще времени. Во
всяком случае постижение техники этого удара предполагает
постоянное совершенствование. У противника мало шансов
отразить сильную подачу, поэтому исключительно важно
превратить ее в атакующий, эффективный удар.
Также, как и при овладении другими ударами,
начинающий должен с первых шагов стараться выдерживать
правильный рисунок движения, и если это не получается, то
движения необходимо разучивать поэтапно.
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ПРИ ПОДАЧЕ
Ноги, поставлены на ширину плеч (примерно 45 см для
человека среднего роста, для тех, у которых рост 190 см и
выше, несколько больше). Ступни расположены под определенным углом по
отношению к задней линии корта. Вес тела
равномерно распределен на обе ноги.
Позиция ног при подаче в правое поле: левая нога под
углом 45° по отношению к задней линии корта, правая нога
почти параллельна левой (рис. 9,а).
Позиция ног при подаче в левое поле: левая нога почти
параллельна задней линии, правая нога слегка развернута
(носок направлен назад) (рис.9,6). Струны ракетки,
перпендикулярны земле (рис. 10, а).
|