Схематическое изображение движения ракетки при выполнении укороченного удара двумя способами Рис. 26. Схематическое изображение движения ракетки при выполнении укороченного удара двумя способами

Для выполнения удара первым способом (рис. 26, позиция слева) ракетку нужно подводить серединой ее струнной поверхности к точке выше центра тяжести мяча, немного "накрывая" его, скользя струнной поверхностью по мячу сверху вниз. Затем мяч сопровождается ракеткой вперёд на сетку таким образом, чтобы он отделился от ракетки в точке ниже его центра тяжести. Движение нужно выполнять крепкой кистью в основном за счёт поворота кисти и предплечья под мяч.

При выполнении укороченного удара вторым способом (рис.26, позиция справа) с сильной подрезкой ракетка подводится к мячу в точке ниже его центра тяжести сверху вниз. С середины струнной поверхности мяч скользит по струнам и отделяется от ракетки у верхней части обода. При подрезке вперёд ракетка после удара направляется вниз. Когда подрезка выполняется с боковым вращением по отношению к сетке (справа налево или наоборот), ракетка после удара уходит вперед-в сторону, обратную началу подведения её к мячу.

Некоторые теннисисты так выполняют укороченный удар вторым способом с подрезкой вперёд, что мяч, отскочив на стороне соперника, возвращается на сторону выполнившего удар.

Движение теннисиста в подготовительной фазе укороченного удара для скрытности его подготовки не должно отличаться от движений в соответствующей фазе ударов справа и слева. Лишь перед непосредственным ударом по мячу движение обычного замаха останавливается и переходит в движение, характерное для укороченного удара.

Окончание укороченного удара справа (З.Иванова) Фото 26. Окончание укороченного удара справа (З.Иванова)

Укороченный удар нужно выполнять недалеко от туловища и ни в коем случае не пытаться его применять, когда приходится тянуться к мячу вперёд или в сторону. В этом случае всегда будет или ошибка, или некачественное исполнение. При выполнении укороченного удара мяч нужно принимать против туловища при боковом его положении к сетке, на согнутых в коленях ногах, для большей мягкости движения как бы подсаживаясь под удар с поступательным движением туловища на мяч (фото 26).

Принцип движения ног при укороченном ударе тот же, что и при других ударах, то есть перед самым ударом тяжесть тела переходит на одноименную с ударом ногу, а в момент удара - на разноименную. Для выполнения удара как первым, так и вторым способом нужно стремиться к тому, чтобы перед непосредственным ударом и в момент удара головка ракетки находилась выше кисти руки. Только тогда удар будет точным. Укороченные удары более целесообразно применять с коротких мячей соперника. После этого удара теннисист обязательно должен выходить к сетке, чтобы сыграть следующий мяч с лёта.

Обучение укороченному удару

После объяснения и показа тренером укороченного удара следует приступать к имитации этих ударов справа и слева, а потом, после освоения их техники, переходить к выполнению на площадке (сначала вблизи сетки). Для обучения укороченному удару занимающиеся размещаются по четыре человека на площадке: один посылает удобный для укороченного удара мяч, другой пробует его выполнять. Потом оба осваивают укороченные удары по линии и по диагонали.

Быстрому освоению укороченных ударов способствует игра со счётом сначала в границах двух противоположных квадратов подачи, а по мере освоения ударов - в четырёх.
Назад Вперёд

Содержание
Hosted by uCoz