Упражнения третьей группы - один теннисист играет у сетки с лёта,
другой - с задней линии.
Упражнение 7 - удар по отскочившему мячу в задней линии справа по
диагонали и ответный удар с лёта справа по диагонали.
Цель его - совершенствование ударов по диагонали справа как после отскока
мяча, так и с лёта.
Игрок А, стоя на задней линии, выполняет удары по
диагонали по отскочившему мячу. Игрок Б, стоя у сетки,
отбивает мяч справа с лёта и направляет его тоже по диагонали.
Упражнение 8 - удар с задней линии слева по диагонали и ответный удар с лёта слева по диагонали.
Цель его - отработка ударов слева.
Выполняют упражнение аналогично предыдущему,
см.упр.7, только все мячи отбивают ударами слева.
Упражнение 9 - удар с задней линии справа по
линии и ответный удар с лёта слева по линии.
Цель его - совершенствование ударов по линии.
Игрок А, стоя у задней линии, выполняет удар справа по линии, а игрок Б
принимает мячи ударами слева по линии.
После нескольких минут игры игрок А выполняет удары уже слева, а игрок Б
отвечает ударами с лёта справа.
Упражнение 10 - игра с задней линии справа, направляя мячи поочерёдно то по диагонали, то по линии.
Цель его - отработка способности дифференцировать
направление ударов и совершенствование игры у сетки.
Игрок А, стоя на середине задней линии, выполняет
удары справа то по диагонали, то по линии. Игрок Б
принимает мяч соответственно справа или слева.
После нескольких минут игры теннисист направляет
мячи ударами по диагонали и по линии, только уже ударами слева.
Упражнение 11 - комбинация, состоящая из "свечи", обводящих ударов с
задней линии, игры у сетки с лёта и смеша.
Цель его - совершенствование обводящих ударов и
быстроты реакции в игре, у сетки, а также "свечи" и смеша.
Игрок А находится у сетки, игрок Б - у задней линии.
Б посылает несильный мяч, А отбивает его; Б дает
"свечу", А выполняет смеш; Б старается выиграть очко
обводящим ударом или "свечой". Это упражнение можно проводить в виде игры
на счёт. После того как один из игроков наберёт 15 очков, можно поменяться
местами: игрок А идёт на заднюю линию, а Б - к сетке.
Упражнение 12 - комбинация, состоящая из укороченных ударов и
"свеч".
Цель его - совершенствование техники выполнения
укороченного удара и <свечи>, а также развитие быстроты
передвижения по корту и техники ответных ударов по
укороченным мячам.
Оба игрока находятся у задней линии и выполняют
удары по отскочившему мячу. Игрок А укорачивает мяч
(мяч приземляется в пределах зоны подачи), игрок Б
отбивает его несильно; А посылает мяч <свечой> через
голову Б, Б отбегает назад, достает мяч и выполняет
атакующий обводящий удар слева или справа по линии.
Упражнение 13 - комбинация, состоящая из ударов
по отскочившему мячу справа по диагонали и обводящего
удара слева.
Цель его - совершенствование ударов по диагонали,
с ходу и обводящего удара слева по диагонали.
Игроки А и Б обмениваются глубокими ударами по
диагонали. Третьим ударом А направляет мяч на сторо-
ну партнера в район линии подачи; Б отвечает ударом
с ходу по линии. Игрок А завершает атаку обводящим
ударом слева по диагонали. Выполнять '<свечи> в этом
упражнении запрещается.
Упражнение 14 - то же, что и в упражнении 13,
только мяч перекидывается через сетку ударами слева, а
завершающий обводящий удар выполняют справа по
диагонали.
Упражнение 15 - играет один против двоих. В уп-
ражнении участвуют три человека.
Цель его - совершенствование умения . концентриро-
вать внимание и отработка техники выполнения различ-
ных ударов в сложных ситуациях.
Находясь на корте втроем, можно выполнить четыре
различных варианта игры один против двух:
1. Все три теннисиста играют с задней линии.
2. Все трое играют у сетки.
3. Один игрок находится у сетки, двое - на задней линии.
4. Один игрок располагается на задней линии, двое - у сетки.

|