ХОТИТЕ СТАТЬ ВЫДАЮЩИМИСЯ ТЕННИСИСТАМИ ?

Готовы ли вы к многолетнему очень трудоемкому тренировочному процессу? Когда-нибудь вы задумывались над тем, каким физически крепким должен быть теннисист, чтобы в конце турнира провести двух-, трех- и более часовую игру в одиночном разряде, а потом после короткого перерыва снова выйти на корт в парном разряде? Каким он должен быть выносливым, чтобы переносить многочисленные переезды и перелеты, перемену климата и разницу во времени?

Попробуйте в каникулы (в послеобеденное время) потренироваться в полную силу на солнцепеке 2 ч подряд, и вы почувствуете, как это тяжело. А ведь игрок, если он хочет выиграть, должен преодолеть не только неблагоприятные погодные условия, но и личные неурядицы - все, что мешает ему достичь успеха. И естественно, что при всем том он должен в совершенстве владеть техникой и тактикой игры.

Однако ничего ему не поможет, если он психологически не готов к игре. Многие очень способные игроки, имеющие высокий технико-тактический уровень, не достигают в турнирах желаемых результатов потому, что не способны справиться с нервной нагрузкой.

Груз ответственности, боязнь проигрыша, неспособность сосредоточиться и успешно закончить розыгрыш мяча, неуверенность в себе - все это препятствует достижению успеха. Те, кто во время игры с сильным соперником не могут освободиться от волнения и играть так, как будто главное не результат, а сама игра, никогда не станут большими спортсменами.

Есть ли у вас все те качества, о которых мы говорим? Вы уверены, что с помощью тренировок сможете их развить? Знаете ли вы, сколько труда, старания, самоотречения нужно вложить в такую тренировку?

Часто вы должны будете забывать о разных развлечениях и забавах, которым будут предаваться ваши друзья. Вам придется распрощаться с поездками на дачу, в отпуск с родителями и просто с ничегонеделанием. Вас ждут ежедневные многочасовые тренировки, от которых вас не должны отрывать ни интересный фильм, ни театр, ни друзья, ни поездки в горы или купание в море.

Вы думаете, что мы преувеличиваем?

Тогда несколько фактических данных: игроки младшего возраста (11-12 лет), если они являются членами спортшкол или секций, тренируются в году в среднем 490 ч и проводят 70 игр; в более старшем возрасте (13-14 лет)- 560 ч и 110 игр; а в школах высшего спортивного мастерства (15-19 лет) -700-800 ч и 140 и более игр.

Сегодня уровень спортсменов во всех видах спорта настолько высок, что его просто невозможно достичь без ежегодно растущего объема тренировок. Причем тренироваться необходимо регулярно и систематически. Каждый перерыв, даже двухдневный или трехдневный, сразу отражается на игровой форме.

Мы вовсе не хотим поколебать вас в уверенности, что вам удастся стать выдающимися теннисистами. Мы только хотели показать вам, что одно дело - мечты, а совсем другое - действительность, что исполнение мечты потребует от вас тяжелого труда. Но не бойтесь этого. Когда теннис станет для вас любимым занятием, приносящим радость, когда вам захочется стать лучше других и вас не надо будет тянуть на корт, а вы сами будете искать любую возможность, чтобы потренироваться, когда возможные неудачи не собьют вас с выбранного пути - тогда вы достигнете поставленной цели. И более того, вы почувствуете ни с чем не сравнимый восторг от своей хорошей игры, от успешно завершенного труда.

Еще раз о том, что необходимо для достижения успеха:

высокий уровень физической и психологической подготовки;

совершенная техника и правильная тактика игры;

способность добиваться успеха в решающих поединках;

способность отказаться от большей части .развлечений, а все усилия направить на совершенствование долголетнего тренировочного процесса.

Мы желаем вам терпения, силы воли и спортивного энтузиазма. А попросту говоря, хотим, чтобы вы "заболели" теннисом.