Подача с верхней подкруткой от личается от плоской следующими элементами:
а) в положении боком к сетке ступни ног параллельны задней линии (рис. 65);
б) используется хватка как для удара слева; рука на ручке ракетки перемещается еще левее, чем при модифицированной хватке (рис. 66);
в) мяч подбрасывается ниже и дальше за голову, ближе к задней линии (рис. 68);
г) сгибание ног в коленях и выгибание туловища более выражены;
д) удар по мячу происходит раньше, пока рука еще согнута;
е) после удара по мячу рука с ракеткой не продолжает движение вперед и вниз, а с силой вытягивается вверх-вперед и вправо (рис. 67);
ж) непосредственно перед ударом по мячу ракетка находится под ним, а после удара - над ним;
з) на первых этапах тренировки сопровождение удара можно оканчивать справа от правой ноги;
и) после удара мяч постепенно набирает высоту, а затем резко начинает падать вниз (рис. 69);
к) мяч после падения отскакивает высоко вправо.
Преимущества подачи с верхней подкруткой:
1. Мяч летит высоко, а за сеткой быстро снижается, что придает игроку уверенность в попадании в поле подачи.
2. Мяч высоко и быстро отскакивает, вынуждая часто соперника использовать удар слева, что мешает ему уверенно послать ответный мяч.
Недостатки подачи с верхней подкруткой:
1. Требует значительной силы при ее выполнении.
2. На мягком корте подача теряет свою эффективность.
Несмотря на недостатки подачи с верхней подкруткой, мы рекомендуем вам хорошо отработать этот удар. Как только вы им овладеете, у вас пропадет неуверенность при выполнении подачи. Позже, когда вы станете сильнее, вы сможете производить ее не только уверенно, но и эффективно.
Посмотрите еще раз рисунок 61, на котором показаны различные траектории полета мяча и его отскок при разных типах подач.
Главной составной частью техники выполнения подачи с верхней подкруткой является удар по мячу согнутой рукой и движение ракетки после удара вперед-вверх. Одновременно с ударом по мячу распрямляются ноги в коленях и туловище. Все эти три движения должны осуществляться синхронно с движением руки в запястье, придающим мячу верхнее вращение.
Признаками правильного выполнения подачи являются восходящая
траектория полета мяча в его первой фазе и высокий его отскок вправо.
Отсутствие этих признаков говорит о том, что при выполнении подачи допущена
серьезная техническая ошибка. Только тогда, когда мяч после удара будет у вас
взлетать по восходящей и высоко отскакивать вправо, можно будет сосредоточиться
на точности и эффективности удара.
|