Техника основных ударов

Так как я сравнительно невысокого роста, я не стараюсь сразу выигрывать очко своей подачей. Я не любитель "пушечной" подачи, хотя иногда делаю исключение. Я бы никогда не стал чемпионом, если бы не владел эффективной подачей, уверенной и точной. Важность введения мяча в игру с первой подачи невозможно переоценить. Помните, что на корте у вас два противника: соперник и сетка. Старайтесь сосредоточиться на том, чтобы мяч при подаче перешел сетку. Не беспокойтесь, если мяч ушел за пределы поля подачи. Это легче исправить в дальнейшем, чем после попадания мячом в сетку. Я почти никогда не подаю плоскую подачу. Подача с вращением мяча надежнее. Не торопитесь, у вас достаточно времени. Наиболее частая ошибка теннисистов в том, что подающий не следит за мячом до момента его соприкосновения со струнной поверхностью. Совершенно очевидно, что это нужно делать. Я до сих пор помню об этом. Когда вы подаете, у вас есть время, чтобы обдумать свои действия. Подача - единственный удар, предоставляющий такую возможность. Обязательно используйте ее, подавайте не торопясь.

Очень важно определить высоту подброса мяча. Она должна быть чуть выше центра ракетки поднятой вверх руки. Плохи и слишком высокий, и слишком низкий подбросы. Для невысоких теннисистов хуже всего низкий подброс. В комплексе движений при подаче наиболее важными, на мой взгляд, являются сгибание локтя при замахе и движение головки ракетки к середине спины (так называемая петля).