Крученая подача

Крученая подача - необходимый технический приём, которым должен владеть каждый теннисист. Она вносит большое разнообразие в игру и является наиболее эффективной среди других подач для выхода сразу с подачи к сетке, так как мяч после удара летит до приземления довольно долго из-за дугообразной траектории его полета и вращения, снижающего скорость полёта. Таким образом, подающий успевает подойти ближе к сетке. Принимающему крученую подачу трудно выполнить точный обводящий удар, так как мяч быстро, далеко и высоко отскакивает

Выполнение крученой подачи Рис. 22. Выполнение крученой подачи

Крученая подача имеет две разновидности: сильнокрученая и подкрученная с боковым вращением. Подкрученная подача в настоящее время используется чаще. Траектория её полета менее крутая, чем у крученой, мяч летит быстрее, а стремительный и невысокий отскок мяча от грунта затрудняет её приём. За стремительный отскок мяча эту подачу называют "кик", то есть "брыкливой". Подкрутка в этой подаче совершается резким кистевым движением.

Начало подготовительной фазы замаха крученой подачи не отличается от начала других подач, только туловище одновременно с поворотом направо немного отклоняется влево. Мяч подкидывается в точку, находящуюся левее туловища и ближе к нему, чем для плоской и резаной подач.

Точка подбрасывания мяча немного ниже, чем при плоской подаче. Когда ракетка начинает опускаться заспину подающий прогибается назад (рис. 22, 1-2). С движением ракетки на мяч он выпрямляется (3-4) без резкого поворота бедер, характерного для плоской подачи. Правая нога для сохранения равновесия слегка поднимается вверх, помогая верхней части туловища выпрямиться.

Ракетка выносится из конечной точки замаха снизу вверх не в направлении предполагаемого удара, как при плоской подаче, а слева из-за головы вверх-направо (5-7).

Окончание крученой подачи (Т.Эммерих) Фото 18.Окончание крученой подачи (Т.Эммерих)

Ракетка подводится к мячу не перпендикулярно струнной поверхности, как при плоской подаче, а под некоторым углом. Струнная поверхность соприкасается с мячом серединой ниже его центра тяжести и потом подкручивает мяч струнами снизу вверх вперёд-вправо. Мяч отделяется от нижней части головки ракетки. Во время соприкосновения струнной поверхности с мячом ракетка не составляет прямую линию с рукой, как при плоской подаче, а образует небольшой угол. Чтобы придать мячу большее вращение при крученой подаче, нужно очень крепко держать кистью ручку ракетки, соединение с ней должно быть жестким. Кисть отстаёт от движения к мячу плеча и предплечья до самого удара по мячу, а в последний момент подающий делает резкое движение предплечьем и кистью вправо-вперед, выпрямляясь в пояснице, чем обеспечивает длительное скольжение струнной поверхности по мячу, благодаря которому мяч получает быстрое вращение. В фазе окончания удара ракетка продолжает двигаться сверху вниз вперед-вправо. Для того чтобы крученая подача придавала мячу быстрое вращение и была эффективной, подающий должен обладать большой гибкостью в пояснице и иметь сильную кисть. Если у теннисиста нет достаточной гибкости, её нужно развивать специальными упражнениями.

Подкрученная подача с боковым вращением выполняется без характерного для крученой подачи прогиба в пояснице. Начало замаха такое же, как при плоской подаче. Из конечной точки замаха струнная поверхность подводится к мячу слева, соприкасается с ним выше его центра тяжести и подкручивает активным поворотом предплечья и кисти внутрь - слева-вперёд-направо (фото 18). После удара рука с ракеткой заканчивает своё движение у правой ноги. Мяч для подкрученной подачи "кик" подбрасывается несколько левее и больше назад, чем для плоской подачи.

Выполнять эту подачу могут только теннисисты с сильной кистью. Дети должны её осваивать после того как у них достаточно окрепла кисть.
Назад Вперёд

Содержание
Hosted by uCoz