Удары, с помощью которых мячи посылаются параллельно боковым линиям площадки, называются прямыми (по линии), а по её диагонали - косыми, или диагональными. Техника выполнения этих ударов имеет свои особенности и требует специальной тренировки. Так, например, удары прямые (по линии) труднее осваиваются, чем удары по диагонали, так как для точности выполнения прямых ударов нужен более четкий подход к мячу из более четкого бокового положения туловища по отношению к сетке, чем при ударах по диагонали. Техника длинных ударов сложнее, чем техника коротких: первые выполняются с более продолжительным сопровождением мяча ракеткой, с большей амплитудой движений. Диагональный удар по мячу, летящему от соперника по диагонали площадки, легче направить точно, чем удар по линии, так как координация движений теннисиста в этом случае более проста, чем при перемене направления и изменении угла ответного удара.

Все движения при ударах можно разделить (условно) на три фазы: подготовительную (от исходного положения до соприкосновения ракетки с мячом), фазу удара (взаимодействие струнной поверхности ракетки с мячом) и фазу окончания удара (с момента отделения мяча от ракетки до возвращения в исходное положение для подготовки к следующему удару). Кроме того, мы определяем некоторые положения пути ракетки и движений рук, туловища и ног в подготовительной части удара:

а) боковое положение (поворот туловища боком к сетке);

б) положение в конечной точке замаха (рука с ракеткой сзади туловища по отношению к сетке).

Путь ракетки назад называется замахом, движение ракетки навстречу мячу - движением вперед.

Удары по отскочившему от земли мячу, как мы уже отмечали, могут быть плоскими, кручеными и резаными. Их можно выполнить в различных точках отскока мяча от земли на его подъеме (то есть по восходящему мячу) и при его снижении. В том и другом случае точки ударов по мячу по высоте от земли могут быть разными: высокая, средняя (на уровне пояса), низкая и у самой земли (с полулёта) .

Наиболее целесообразная точка для удара по мячу при подъёме мяча на уровне пояса, но теннисист не всегда может успеть выполнить удары в этой точке, поэтому oн должен обладать техникой выполнения ударов в разных точках отскока мяча.

В какой же точке по отношению к сетке следует стремиться ударять мяч? Нужно не допускать до себя мяч, как говорят теннисисты, то есть ударять его впереди границы своего тела перед ближней к сетке ногой (при боковом положении туловища к сетке), на которую переходит тяжесть тела в момент непосредственного удара по мячу.

Вывод таков: необходимо стремиться бить мяч с ходу, то есть выполнять удары с движением навстречу летящему мячу, используя инерцию движения тела (фото 10)

Удары справа

Фото 10. Удар справа с ходу (А.Метревели)

Удар справа чаще всего используется как подготовительный удар для выхода к сетке. Открытое движение замаха позволяет производить подготовку к удару свободно, с большой амплитудой движения руки с ракеткой, что даёт возможность придавать удару значительную скорость и силу и легко контролировать точность направления полёта мяча. Теннисист должен научиться владеть всеми видами ударов по мячу. Плоским, крученым и резаным. Это ему необходимо для большей тактической вариативности.

Начнем описание техники удара справа с плоского удара. С него обычно начинается обучение теннисиста, так как он легче осваивается, чем удары крученые и резаные.

Подготовительная фаза удара. Из исходного положения подготовка к удару начинается с поворота плеч направо и перемещения центра тяжести туловища вперёд к сетке шагом правой ногой, согнутой в колене в сторону-вперед. Направление ступни в этом шаге перпендикулярно направлению предполагаемого удара. Это способствует сохранению свободного бокового положения туловища и создаёт устойчивую опору для движения руки с ракеткой (рис. 10).